Sou Flavio Serpa, especialista em biomecânica e reabilitação musculoesquelética, e criador do Método AntiDor. Meu trabalho une ciência do movimento e cuidado humano para transformar dores crônicas em autonomia.

Atendo três perfis principais: profissionais que passam longas horas sentados e convivem com dores recorrentes — especialmente lombares —, pessoas em recuperação de lesões que querem voltar a treinar com segurança, e indivíduos que buscam superar o sedentarismo e recuperar a confiança no próprio corpo.

Minha metodologia começa por uma avaliação biomecânica individualizada: identifico as causas do padrão de dor e de movimento, em vez de tratar apenas o sintoma. Cada plano é construído com base em evidências científicas de reabilitação e treinamento, com metas claras e progressão controlada.

Atendo presencialmente em Porto Alegre e online para clientes no Brasil e no exterior, com acompanhamento contínuo para que os resultados se sustentem a longo prazo.